Nós realizamos programas de “Redução de Estresse e Auotcuidado”, abertos a todos aqueles que estão num momento dificil de vida, e oferecem uma abordagem simples e prática para aprender a lidar com estas condições.
As Opções de Programas
Os nossos principais focos são:
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•Saúde e Bem Estar
Oferecemos o programa:
O formato desse programa é de oito semanas, um encontro por semana. É necessário que todos daqueles que querem participar no porograma fazem um Workshop Introdutório antes.
Novidades, Artigos, Recursos
Contato:
CNPJ: 08.233.410/0001-94
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telefone: 11 3051 6818
A Revista ISTOÉ publicou agora (mês de fevereiro) um artigo sobre o valor da meditação na área de saúde.
Uma das melhores maneiras de cultivar o momento presente em sua vida e com a prática da Atenção Plena na Respiração.
As respostas ao estresse são parte crucial do nosso mecanismo de sobrevivência. Se as respostas não existissem poderíamos ser atropelados por qualquer ônibus!
Verifique aqui quando vai ser o próximo evento ligado ao Centro de Vivência em Atenção Plena perto de você.
Carl Gustav Jung, psicólogo
Aquilo a que você resiste persiste.
