Atenção Plena e Saúde
Esses programas estão voltados para pessoas que querem aprender a lidar com seus próprios sintomas de estresse, dor na coluna, fibromialgia, dor por câncer, dor de cabeça, artrite, dor pós-operatória, mal de Parkinson, dores nas articulações e outras condições não específicas.
Pessoas com estresse e dor crônica, e seus médicos, buscam atualmente métodos eficazes que, associados à medicina moderna, possam melhorar a qualidade de vida e possibilitar que as pessoas vivam com o lado dificil da vida e não apenas apesar dele.
Cada encontro teórico e vivencial, oferece uma pausa restauradora da vida na cidade e uma amostra de um princípio que tem o potencial de mudar radicalmente o modo como nos relacionamos com o estresse e a dor experimentados na vida diária.
Seguindo as programações oferecidas na Inglaterra e nos Estados Unidos, esse programa de Redução de Estresse e Autocuidado foi criado para todas as pessoas que querem aumentar a sua habilidade de lidar melhor com estresse e dor e querem saber como.
O que se oferece é uma introdução a uma abordagem multifacetada para aumentar os próprios recursos internos dos participantes, a fim de que eles possam responder de forma mais eficaz aos desafios do estresse, da dor e da doença, no momento presente, e melhorar sua qualidade da vida.
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Contato:
CNPJ: 08.233.410/0001-94
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telefone: 11 3051 6818
A Revista ISTOÉ publicou agora (mês de fevereiro) um artigo sobre o valor da meditação na área de saúde.
Uma das melhores maneiras de cultivar o momento presente em sua vida e com a prática da Atenção Plena na Respiração.
As respostas ao estresse são parte crucial do nosso mecanismo de sobrevivência. Se as respostas não existissem poderíamos ser atropelados por qualquer ônibus!
Verifique aqui quando vai ser o próximo evento ligado ao Centro de Vivência em Atenção Plena perto de você.
O formato desse programa é de oito semanas, um encontro por semana. É necessário que todos daqueles que querem participar no porograma fazem um Workshop Introdutório antes.
Carl Gustav Jung, psicólogo
Aquilo a que você resiste persiste.